تمرین روانی ۴/۳/۲

دورهای تو (بر اساس سطحت): ۱۲۰، ۹۰، ۶۰ ثانیه

درباره‌ی یک موضوع سه بار صحبت کن، هر بار با زمان کمتر و همان محتوا. هدف این نیست که چیز تازه بگویی؛ هدف این است که همان را روان‌تر و سریع‌تر بگویی.

Describe a time when you helped someone you didn't know.

  • who you helped
  • what the situation was
  • what you did to help
  • and explain how you felt afterwards.
دور ۱ از ۳0:00
دورزمانضبطسرعت

ضبط‌ها را پشت‌سرهم گوش بده: آیا دور سوم روان‌تر و با مکث کمتر بود؟

موضوع دیگر
پشتیبانی