سطح A1–A2
صدای این قسمت روی سرور ناشر است و آن سرور از ایران بسته است؛ ممکن است بدون اینترنت بین‌الملل پخش نشود.
صدای این قسمت الان باز نشد. این پادکست از سرور ناشر پخش می‌شود و اینترنت تو به آن سرور نمیرسد (اینترنت بین‌الملل قطع یا سایت ناشر فیلتر است). بعداً دوباره امتحان کن، یا با اینترنت بین‌الملل گوش بده؛ صفحهی همین قسمت در سایت ناشر. واژه‌ها، خلاصه و سؤال‌های همین قسمت پایین همین صفحه هست.
نوبت توست
این فایل الان پخش نشد. اتصال اینترنت را بررسی کن و دوباره دکمهی پخش را بزن.
میان‌برهای صفحه‌کلید
- Space K
- پخش و مکث
- ← →
- ۵ ثانیه عقب و جلو
- J L
- ۱۵ ثانیه عقب، ۳۰ ثانیه جلو
- S
- سرعت بعدی
حرف‌ها فقط وقتی کار می‌کنند که یکی از دکمه‌های همین پخش‌کننده انتخاب شده باشد.
متن کامل رسمی در سایت ناشر (ممکن است از ایران فیلترشکن لازم باشد)
این قسمت متن زمان‌دار ندارد؛ برای سایه‌گویی و دیکته قسمت‌های «متن زمان‌دار» را انتخاب کن. می‌توانی همین قسمت را برای شنیدن گسترده گوش بدهی. متن کامل و توضیح این قسمت در سایت ناشر (در صورت وجود)
واژه‌ها و اصطلاحات این قسمت
یادداشت‌هایی که خودمان برای این قسمت نوشته‌ایم (سطح A2): معنی فارسی و یک جمله‌ی نمونه‌ی تازه برای هر واژه. اول قسمت را گوش بده، بعد این‌ها را مرور کن.
برای افزودن این واژه‌ها به مرور فاصله‌دار، با حساب رایگان وارد شو.
خلاصه
در این قسمت، بث و نیل درباره‌ی آرام شدن و استراحت حرف می‌زنند. نیل با کاری متفاوت با کار روزانه، مثل آشپزی، گیتار زدن یا دویدن آرام می‌شود و بث با گوش دادن به موسیقی در آشپزخانه. فرق «آرام شدن» و «استراحت کردن» و چند عبارت مثل switch off را هم یاد می‌گیرید.
واژه‌ها ۶
-
rest فعل استراحت کردن (هیچ کاری نکردن تا خستگی در برود)
The doctor told Tom to rest for a few days.
۰۲:۲۴ -
laundry اسم لباس‌های شستنی یا شسته‌شده
Sarah spends her Sunday morning doing the laundry.
۰۲:۱۰ -
fold فعل تا کردن (لباس، کاغذ)
Jack was folding his clothes and putting them in a drawer.
۰۲:۰۹ -
recover فعل سرحال شدن دوباره، بهبود یافتن
He needs a few days to recover from the long trip.
۰۲:۳۱ -
active صفت فعال، پرتحرک
My grandmother is still very active and walks every day.
۰۲:۵۶ -
guilty صفت شرمنده، دچار احساس گناه
Tom felt guilty because he forgot his mother's birthday.
۰۳:۰۳
اصطلاح‌ها و عبارت‌ها ۶
-
to be honest اصطلاح راستش، راستش را بخواهی
To be honest, I don't really like waking up early.
۰۱:۲۱ -
switch off اصطلاح فکر را از کار و نگرانی خالی کردن، دیگر به چیزهای استرس‌زا فکر نکردن
Emma reads novels to switch off after a stressful day.
معنی اصلی‌اش «خاموش کردن» دستگاه است؛ اینجا درباره‌ی ذهن است.
۰۱:۴۰ -
do the washing-up اصطلاح ظرف شستن
Ben hates doing the washing-up after dinner.
۰۲:۰۸ -
sing along اصطلاح همراه آهنگ خواندن
Kate loves to sing along to her favourite pop songs.
۰۲:۱۷ -
take your mind off اصطلاح فکر کسی را از چیزی دور کردن
Playing chess helps Mike take his mind off his worries.
۰۲:۱۹ -
take a break اصطلاح کمی استراحت کردن، دست از کار کشیدن
You have been studying for three hours; you should take a break.
۰۳:۱۵
نقشه‌ی زمانی
زمانها از شروع خود برنامه حساب شدهاند. وقتی صدای مجری را شنیدی و برنامه شروع شد بزن:
وقتی برنامه شروع شد بزن- ۰۰:۰۰ بث و نیل برنامه را شروع می‌کنند.
- ۰۰:۲۷ هر دو می‌گویند حس آرامش دارند و موضوع این قسمت، آرام شدن، معرفی می‌شود.
- ۰۰:۴۸ نیل می‌گوید با کاری متفاوت با کار روزانه، مثل آشپزی، گیتار یا ورزش، آرام می‌شود.
- ۰۱:۱۲ بث می‌گوید فقط وقتی در آشپزخانه آرام است که موسیقی یا پادکست گوش کند و تنها باشد.
- ۰۱:۳۶ معنی switch off توضیح داده می‌شود و بث می‌گوید موسیقی چطور فکرش را از همه‌چیز دور می‌کند.
- ۰۲:۲۴ معنی rest توضیح داده می‌شود و از حمام و کتاب خواندن در وان می‌گویند.
- ۰۲:۴۴ از سختی استراحت کردن، احساس گناه و اهمیت استراحت می‌گویند.
- ۰۳:۲۶ در پایان، واژه‌ها و عبارت‌های مهم این قسمت مرور می‌شوند.
سؤال‌های درک مطلب ۳
بعد از شنیدن قسمت جواب بده؛ زیر هر سؤال پاسخ و توضیحش هست.
-
What kind of thing does Neil find relaxing?
دوباره بشنو ۰۰:۵۳پاسخ و توضیح
پاسخ درست: Doing something very different from his work
نیل می‌گوید کاری که با کار قبلی‌اش خیلی فرق دارد آرامش می‌کند، مثل آشپزی، گیتار زدن یا دویدن.
-
When can Beth really relax in the kitchen?
دوباره بشنو ۰۱:۲۲پاسخ و توضیح
پاسخ درست: When she has music or a podcast on and is on her own
بث می‌گوید فقط وقتی در آشپزخانه واقعاً آرام است که موسیقی یا پادکست روشن باشد و تنها باشد تا هر کاری بخواهد بکند.
-
Why is one of the hosts not very good at resting?
دوباره بشنو ۰۲:۴۸پاسخ و توضیح
پاسخ درست: They get bored and prefer doing something active.
یکی از مجری‌ها می‌گوید در استراحت کردن خوب نیست چون حوصله‌اش سر می‌رود و برایش بهتر است کاری فعال بکند تا احساس استراحت کند.
این یادداشت‌ها را خودمان نوشته‌ایم؛ جمله‌های نمونه و سؤال‌ها از متن برنامه کپی نشده‌اند.
درباره‌ی این قسمت
Beth and Neil have a real conversation in easy English about relaxing – stopping work and chilling out. Take your mind off your busy day by learning to talk about resting and switching off. SUBSCRIBE TO OUR NEWSLETTER: ✔️ https://www.bbc.co.uk/learningenglish/newsletters WATCH THIS PODCAST: https://www.bbc.co.uk/learningenglish/english/features/real-easy-english/251017 WATCH THE LONDON LETTER CHALLENGE: https://www.bbc.co.uk/learningenglish/english/features/the_london_letter_challenge/ FIND BBC LEARNING ENGLISH HERE: Visit our website ✔️ https://www.bbc.co.uk/learningenglish Follow us ✔️ https://www.bbc.co.uk/learningenglish/followus LIKE PODCASTS? Try some of our other popular podcasts including: ✔️ 6 Minute English ✔️ Learning English Vocabulary ✔️ Learning English Stories They're all available by searching in your podcast app.