۴۰ واژهB1ورزشپلاس

ورزش و تناسب اندام

Sport and fitness

این دسته برای باشگاه رفتن، حرف زدن درباره‌ی تمرین و آسیب‌دیدگی و فهمیدن گزارش بازی است. املا بریتانیایی است و در نکته‌ها تفاوت آمریکایی هم آمده. عبارت‌های گفتاری مثل «hit the gym» را در نوشتار رسمی به کار نبرید.

  1. gym noun · /dʒɪm/

    باشگاه (بدنسازی)

    Speaking · Writing

    gym معمولاً سالن بدنسازی است و در اغلب جمله‌ها با the می‌آید: go to the gym. باشگاه به معنی تیم یا انجمن ورزشی club است.

    I go to the gym three times a week after work.

    من هفته‌ای سه بار بعد از کار به باشگاه می‌روم.

    • go to the gym
    • join a gym
    • a gym membership
  2. treadmill noun · /ˈtredmɪl/ B2

    تردمیل (دستگاه دویدن)

    Speaking · Writing

    روی تردمیل با on می‌آید: on the treadmill. از treadmill به‌صورت مجازی هم برای کار تکراری و خسته‌کننده استفاده می‌شود.

    I ran for thirty minutes on the treadmill while I watched the news.

    سی دقیقه روی تردمیل دویدم و همان موقع اخبار نگاه کردم.

    • run on a treadmill
    • a treadmill workout
    • set the speed on the treadmill
  3. personal trainer noun

    مربی شخصی (در باشگاه)

    Speaking · Writing

    این مربی تک‌نفره کار می‌کند. coach مربی تیم یا مربی مسابقه است (در همین سایت دارید). املای programme بریتانیایی است.

    My personal trainer changes my programme every month.

    مربی شخصی‌ام هر ماه برنامه‌ی تمرینم را عوض می‌کند.

    • hire a personal trainer
    • work with a personal trainer
    • a qualified personal trainer
  4. stretch verb · /stretʃ/

    کشش دادن (عضلات)، حرکات کششی انجام دادن

    Speaking · Writing

    هم متعدی است (stretch your legs) و هم لازم (I stretch every morning). اسم آن هم stretch است: do some stretches (حرکات کششی).

    Always stretch your legs after a long run to avoid stiffness.

    بعد از یک دویدن طولانی همیشه پاهایتان را بکشید تا عضله‌هایتان گرفته نشود.

    • stretch your muscles
    • stretch before exercise
    • stretch your arms above your head
  5. jog verb · /dʒɒɡ/

    آهسته دویدن (جاگینگ)

    Speaking · Writing

    jog از run آرام‌تر است. با go می‌آید: go jogging / go for a jog. اسم jogging همان دوی آرام است.

    I jog around the park for twenty minutes every morning.

    من هر صبح بیست دقیقه در پارک آرام می‌دوم.

    • jog around the park
    • go jogging
    • jog slowly

ادامه بده

فقط ۵ واژه‌ی اول نمایش داده شد. این دسته ویژه‌ی مشترکان است.

دیدن طرح‌ها پلاس چه چیزهایی را باز می‌کند؟
پشتیبانی