تافل iBT ۲۰۲۶: برنامه‌ی هشت‌هفته‌ای

این هفته متن دانشگاهی کوتاه را با تمرکز بر ایده‌ی اصلی و ارجاع‌ها می‌خوانی، هدف گفت‌وگو و اطلاعیه را می‌فهمی و اولین ایمیل و پست بحث تافل را با قالب درست می‌نویسی. در مصاحبه هم جواب ۴۵ ثانیه‌ای را تمرین می‌کنی.

• درس · ۱۲ دقیقه متن دانشگاهی (Read an Academic Passage): از ایده‌ی اصلی تا استنباط
• درس · ۱۵ دقیقه خواندن B2: انسجام متن؛ «it» و «this» به چه برمی‌گردند؟
• تست · ۱۶ دقیقه ریدینگ تافل ۲۰۲۶ – مجموعه‌ی ۲: پنگوئن‌ها و باغ‌های اجتماعی
• درس · ۱۲ دقیقه گفت‌وگو و اطلاعیه (Conversation و Announcement): هدف، مشکل و قدم بعدی
• تست · ۱۲ دقیقه مجموعه‌ی لیسنینگ تافل ۸ (فرمت ۲۰۲۶): مرکز نگارش و راه‌راه‌های گورخر
• درس · ۱۳ دقیقه نوشتن ایمیل (Write an Email): هدف، لحن و سه وظیفه
• نوشتن · ۱۵ دقیقه ایمیل به همکلاسی (جزوه) حدود ۷ دقیقه نوشتن، بعد بازخورد را بخوان.
• درس · ۱۴ دقیقه بحث دانشگاهی (Academic Discussion): موضع بگیر و به هم‌کلاسی‌ها جواب بده
• نوشتن · ۲۰ دقیقه کلاس‌های آنلاین حدود ۱۰ دقیقه و دست‌کم ۱۰۰ کلمه، بعد بازخورد را بخوان.
• درس · ۱۳ دقیقه مصاحبه (Take an Interview): ۴۵ ثانیه، روان و بدون سکوت
• گفتار · ۱۵ دقیقه تافل Interview: تغییرهای شهر زادگاه
• تکنیک · ۲۰ دقیقه تکرار ۴/۳/۲: تغییرهای شهر من تکرار تکلیف گفتار با ابزار ۴/۳/۲: موضوع صحبت همین هفته را سه بار پشت‌سرهم بگو، هر بار با زمان کوتاه‌تر (ابزار زمان‌ها را با سطحت تنظیم می‌کند). تکرار عمدی است: بار سوم روان‌تر و دقیق‌تر می‌شوی.
• واژه · ۸۰ دقیقه زبان سخنرانی و سمینار هر روز حدود ۱۱ دقیقه در بخش واژه‌ها: اول مرورهای امروز، بعد چند کارت تازه. مرور روزانه‌ی کوتاه از یک جلسه‌ی طولانی در آخر هفته خیلی بهتر جواب می‌دهد.
• تکنیک · ۴۵ دقیقه سایه‌گویی: هفته‌ی ۳ یک کلیپ آسان انتخاب کن که تقریباً همه‌ی کلمه‌هایش را بفهمی. اول بدون متن گوش بده، بعد با متن، بعد همراه گوینده بگو. سه جلسه‌ی کوتاه در هفته کافی است.

این هفته فقط می‌سنجی: خواندن و شنیدن کامل، یک ایمیل، یک پست بحث و هر دو تکلیف گفتار با زمان واقعی. بعد غلط‌ها را دسته‌بندی می‌کنی تا بدانی چهار هفته‌ی بعد روی چه چیزی تمرکز کنی.

• تست · ۲۷ دقیقه آزمون کامل ریدینگ تافل iBT ۲۰۲۶ – ماک ۱ این آزمون برای اندازه‌گیری است، نه یادگیری: یک‌نفس، با تایمر و بدون مکث، مثل روز آزمون. عددی که می‌بینی تخمین تمرینی است، نه نمره‌ی رسمی؛ بعدش فقط غلط‌ها را دسته‌بندی کن.
• تست · ۲۷ دقیقه آزمون کامل لیسنینگ تافل iBT ۲۰۲۶ – ماک ۱ این آزمون برای اندازه‌گیری است، نه یادگیری: یک‌نفس، با تایمر و بدون مکث، مثل روز آزمون. عددی که می‌بینی تخمین تمرینی است، نه نمره‌ی رسمی؛ بعدش فقط غلط‌ها را دسته‌بندی کن.
• نوشتن · ۱۵ دقیقه ایمیل به رئیس باشگاه کوه‌پیمایی دانشگاه ۷ دقیقه با تایمر، مثل آزمون.
• نوشتن · ۲۰ دقیقه بودجه‌ی شهر برای هنر عمومی ۱۰ دقیقه با تایمر، مثل آزمون.
• گفتار · ۱۵ دقیقه تافل Interview: خواب و سلامت بدون تمرین قبلی، مثل آزمون.
• گفتار · ۱۲ دقیقه تافل Listen and Repeat: داوطلب موزه هر جمله یک بار، مثل آزمون.
• تکنیک · ۳۰ دقیقه دفترچه‌ی خطا: غلط‌های آزمون ۱ دفترچه‌ی خطا را باز کن و غلط‌های این هفته را مرور کن. برای هر غلط بنویس چه تله‌ای بود (مثلاً بازنویسی معنا را ندیدم، املا، جمع، حرف تعریف) و کارت‌های مرور امروز را انجام بده.
• تکنیک · ۲۰ دقیقه تکرار ۴/۳/۲: سلامت و خواب یکی از سؤال‌های مصاحبه‌ی همین آزمون را با روش ۴/۳/۲ دوباره جواب بده.
• واژه · ۸۰ دقیقه دانشگاه و پذیرش در خارج هر روز حدود ۱۱ دقیقه در بخش واژه‌ها: اول مرورهای امروز، بعد چند کارت تازه. مرور روزانه‌ی کوتاه از یک جلسه‌ی طولانی در آخر هفته خیلی بهتر جواب می‌دهد.
• تکنیک · ۴۵ دقیقه رسانه‌ی سبک: هفته‌ی ۴ یک کلیپ کوتاه و آسان از کتابخانه‌ی رسانه ببین: اول بدون زیرنویس، بعد با زیرنویس انگلیسی. اگر بیشتر از چند کلمه را نمی‌فهمی، کلیپ ساده‌تری بردار.

این هفته از سخنرانی دانشگاهی یادداشت برمی‌داری و ساختارش را دنبال می‌کنی، هدف اطلاعیه‌ها را سریع پیدا می‌کنی، معنای کلمه را از بافت حدس می‌زنی و در پست بحث حرفی تازه به نظر دیگران اضافه می‌کنی.

• درس · ۱۵ دقیقه سخنرانی دانشگاهی (Academic Talk): ایده‌ی اصلی و جزئیات
• درس · ۱۴ دقیقه شنیدن B2: یادداشت‌برداری از سخنرانی؛ کلمه‌های کلیدی و نشانه‌های ساختار
• تست · ۱۳ دقیقه مجموعه‌ی لیسنینگ تافل ۲ (فرمت ۲۰۲۶)
• درس · ۱۵ دقیقه شنیدن اطلاعیه (Listen to an Announcement): هدف، جزئیات تغییر و کار بعدی
• درس · ۱۲ دقیقه استنباط و هدف نویسنده: چهار سؤال سخت ریدینگ
• درس · ۱۱ دقیقه واژه در متن (Vocabulary in Context): از سرنخ تا معنی
• تست · ۱۵ دقیقه ریدینگ تافل ۲۰۲۶ – مجموعه‌ی ۸: درختان خیابان و مورچه‌هایی که جنگل می‌کارند
• درس · ۱۷ دقیقه بحث دانشگاهی ۲: یک دلیل تازه، یک مثال واقعی، بدون تکرار هم‌کلاسی‌ها
• نوشتن · ۲۰ دقیقه ممنوعیت پلاستیک یا بازیافت بهتر؟ حدود ۱۰ دقیقه و دست‌کم ۱۰۰ کلمه، بعد بازخورد را بخوان.
• درس · ۱۶ دقیقه مصاحبه ۲: سؤال‌های نظری، فرضی و مقایسه‌ی گذشته و حال
• گفتار · ۱۵ دقیقه تافل Interview: فناوری و یادگیری
• تکنیک · ۲۰ دقیقه تکرار ۴/۳/۲: فناوری و یادگیری تکرار تکلیف گفتار با ابزار ۴/۳/۲: موضوع صحبت همین هفته را سه بار پشت‌سرهم بگو، هر بار با زمان کوتاه‌تر (ابزار زمان‌ها را با سطحت تنظیم می‌کند). تکرار عمدی است: بار سوم روان‌تر و دقیق‌تر می‌شوی.
• واژه · ۸۰ دقیقه شواهد و روش پژوهش هر روز حدود ۱۱ دقیقه در بخش واژه‌ها: اول مرورهای امروز، بعد چند کارت تازه. مرور روزانه‌ی کوتاه از یک جلسه‌ی طولانی در آخر هفته خیلی بهتر جواب می‌دهد.
• تکنیک · ۴۵ دقیقه خواندن همراه شنیدن: هفته‌ی ۵ خواندن همراه با شنیدن: متن را هم‌زمان با صدا دنبال کن، بعد یک بار بدون متن گوش بده. سطح را آسان انتخاب کن؛ هدف روانی است، نه کلمه‌ی تازه.

از این هفته نوع تکلیف‌ها با هم قاطی می‌شوند، مثل آزمون واقعی. دو مجموعه‌ی خواندن و دو مجموعه‌ی شنیدن را پشت‌سرهم و با تایمر انجام می‌دهی و ساخت کلمه، منظور پنهان گوینده و لحن ایمیل را دقیق‌تر می‌کنی.

• تست · ۱۸ دقیقه ریدینگ تافل ۲۰۲۶ – مجموعه‌ی ۵: تعلل‌کردن و اثر دارونما این و مجموعه‌ی بعدی را پشت‌سرهم با تایمر بده.
• تست · ۱۸ دقیقه ریدینگ تافل ۲۰۲۶ – مجموعه‌ی ۶: تمبر پستی و صخره‌های مرجانی
• تست · ۱۳ دقیقه مجموعه‌ی لیسنینگ تافل ۵ (فرمت ۲۰۲۶) این و مجموعه‌ی بعدی را پشت‌سرهم گوش بده.
• تست · ۱۳ دقیقه مجموعه‌ی لیسنینگ تافل ۶ (فرمت ۲۰۲۶)
• درس · ۱۶ دقیقه تکمیل کلمه‌ها ۲: خانواده‌ی کلمه، پسوند و هم‌آیی
• درس · ۱۱ دقیقه جواب مناسب در موقعیت‌های ظریف: جواب غیرمستقیم، کنایه و رد مؤدبانه
• درس · ۱۵ دقیقه ایمیل ۲: درخواست، شکایت و پیشنهاد با لحن درست
• نوشتن · ۱۵ دقیقه ایمیل به معلم سابق برای توصیه‌نامه ۷ دقیقه با تایمر.
• نوشتن · ۲۰ دقیقه انتخاب زودهنگام رشته در دانشگاه ۱۰ دقیقه با تایمر.
• گفتار · ۱۲ دقیقه تافل Listen and Repeat: آزمایشگاه شیمی
• گفتار · ۱۵ دقیقه تافل Interview: کار داوطلبانه
• تکنیک · ۲۰ دقیقه تکرار ۴/۳/۲: کار داوطلبانه تکرار تکلیف گفتار با ابزار ۴/۳/۲: موضوع صحبت همین هفته را سه بار پشت‌سرهم بگو، هر بار با زمان کوتاه‌تر (ابزار زمان‌ها را با سطحت تنظیم می‌کند). تکرار عمدی است: بار سوم روان‌تر و دقیق‌تر می‌شوی.
• واژه · ۸۰ دقیقه واژگان علوم اجتماعی هر روز حدود ۱۱ دقیقه در بخش واژه‌ها: اول مرورهای امروز، بعد چند کارت تازه. مرور روزانه‌ی کوتاه از یک جلسه‌ی طولانی در آخر هفته خیلی بهتر جواب می‌دهد.
• تکنیک · ۴۵ دقیقه پادکست آسان: هفته‌ی ۶ یک قسمت پادکست آسان را در دو یا سه نوبت گوش بده (مثلاً در راه). لازم نیست همه را بفهمی؛ فقط خط اصلی ماجرا را دنبال کن.

این هفته خطاهای خودت را درست می‌کنی: دفترچه‌ی خطا را مرور می‌کنی، پست بحث آزمون اول را از روی بازخورد بازنویسی می‌کنی و مصاحبه‌ی هفته‌ی اول را دوباره جواب می‌دهی تا پیشرفتت را بشنوی.

• تکنیک · ۳۰ دقیقه دفترچه‌ی خطا: مرور هفته‌ی ۷ دفترچه‌ی خطا را باز کن و غلط‌های این هفته را مرور کن. برای هر غلط بنویس چه تله‌ای بود (مثلاً بازنویسی معنا را ندیدم، املا، جمع، حرف تعریف) و کارت‌های مرور امروز را انجام بده.
• تکنیک · ۲۰ دقیقه بازنویسی پست بحث آزمون ۱ از روی بازخورد پست بحث هفته‌ی ۴ و بازخوردش را باز کن. خطاها را درست کن، یک جمله‌ی دقیق‌تر برای دلیل اصلی بنویس و دوباره بفرست.
• درس · ۱۷ دقیقه خواندن B2: نقشه‌ی استدلال؛ ادعا، دلیل، شاهد، امتیاز و رد
• درس · ۱۴ دقیقه خواندن B2: استنباط و معنی ضمنی؛ لحن، ارجاع و واژه از روی متن
• درس · ۱۶ دقیقه شنیدن B2: منظور واقعی گوینده؛ لحن، کنایه و حرف غیرمستقیم
• درس · ۱۱ دقیقه شوا و صورت ضعیف: about، نه «آبوت» صداهای ضعیف هم در Listen and Repeat کمک می‌کند و هم در فهمیدن گفتار سریع.
• نوشتن · ۱۵ دقیقه ایمیل به مدیر سلف دانشگاه (ساعت کاری) حدود ۷ دقیقه نوشتن، بعد بازخورد را بخوان.
• نوشتن · ۲۰ دقیقه اعلام حقوق در آگهی‌های استخدام حدود ۱۰ دقیقه و دست‌کم ۱۰۰ کلمه، بعد بازخورد را بخوان.
• گفتار · ۱۲ دقیقه تافل Listen and Repeat: خوابگاه دانشجویی
• گفتار · ۱۵ دقیقه تافل Interview: حمل‌ونقل شهری
• تکنیک · ۲۰ دقیقه تکرار مصاحبه‌ی هفته‌ی ۱ و مقایسه سؤال‌های مصاحبه‌ی «عادت‌های درس خواندن» را دوباره با روش ۴/۳/۲ جواب بده و با ضبط هفته‌ی اول مقایسه کن.
• واژه · ۸۰ دقیقه زبان علت و معلول هر روز حدود ۱۱ دقیقه در بخش واژه‌ها: اول مرورهای امروز، بعد چند کارت تازه. مرور روزانه‌ی کوتاه از یک جلسه‌ی طولانی در آخر هفته خیلی بهتر جواب می‌دهد.
• تکنیک · ۴۵ دقیقه سایه‌گویی: هفته‌ی ۷ یک کلیپ آسان انتخاب کن که تقریباً همه‌ی کلمه‌هایش را بفهمی. اول بدون متن گوش بده، بعد با متن، بعد همراه گوینده بگو. سه جلسه‌ی کوتاه در هفته کافی است.

هفته‌ی آخر سبک است: در روز اول یا دوم یک سنجش پایانی انجام می‌دهی، قالب و زمان‌بندی آزمون را مرور می‌کنی و دو روز آخر فقط استراحت و مرور سبک داری.

• درس · ۱۰ دقیقه تافل جدید ۲۰۲۶: بخش‌ها، تسک‌ها و نمره‌ی ۱ تا ۶ مرور قالب ۲۰۲۶، ترتیب بخش‌ها و زمان‌بندی. جزئیات روز آزمون را از سایت ETS یا مرکز آزمونت بپرس.
• درس · ۱۵ دقیقه روز آزمون تافل: زمان‌بندی، ماژول اول، یادداشت‌برداری و هفته‌ی آخر
• تست · ۲۰ دقیقه ریدینگ تافل ۲۰۲۶ – مجموعه‌ی ۳: گرمای شهری و پیدایش خط روز اول: سنجش پایانی، نه یادگیری. این مجموعه کمی سخت‌تر است، مثل ماژول بالایی آزمون. این آزمون برای اندازه‌گیری است، نه یادگیری: یک‌نفس، با تایمر و بدون مکث، مثل روز آزمون. عددی که می‌بینی تخمین تمرینی است، نه نمره‌ی رسمی؛ بعدش فقط غلط‌ها را دسته‌بندی کن.
• تست · ۱۵ دقیقه مجموعه‌ی لیسنینگ تافل ۳ (فرمت ۲۰۲۶، سطح پیشرفته) روز اول یا دوم، پشت‌سرهم با خواندن.
• نوشتن · ۱۵ دقیقه ایمیل تشکر به سخنران مهمان روز دوم، ۷ دقیقه با تایمر.
• نوشتن · ۲۰ دقیقه شروع دیرتر مدرسه برای نوجوانان روز دوم، ۱۰ دقیقه با تایمر.
• گفتار · ۱۲ دقیقه تافل Listen and Repeat: کار در کافی‌شاپ دانشگاه روز سوم.
• گفتار · ۱۲ دقیقه تافل Listen and Repeat: تور معرفی دانشگاه روز چهارم، فقط برای گرم ماندن.
• درس · ۱۰ دقیقه ریتم و وضوح در Listen and Repeat: تکه‌ها، تکیه و اتصال
• درس · ۱۲ دقیقه اتصال و گفتار پیوسته: check‿it‿out
• تکنیک · ۲۰ دقیقه تکرار ۴/۳/۲: گرم کردن نهایی تکرار تکلیف گفتار با ابزار ۴/۳/۲: موضوع صحبت همین هفته را سه بار پشت‌سرهم بگو، هر بار با زمان کوتاه‌تر (ابزار زمان‌ها را با سطحت تنظیم می‌کند). تکرار عمدی است: بار سوم روان‌تر و دقیق‌تر می‌شوی.
• تکنیک · ۲۵ دقیقه دفترچه‌ی خطا: مرور سبک نهایی فقط کارت‌های امروز را مرور کن؛ دو روز آخر سراغ غلط تازه نرو.
• واژه · ۸۰ دقیقه فناوری تا روز پنجم کارت تازه بگیر؛ دو روز آخر فقط مرورهای روزانه را انجام بده و چیز تازه‌ای اضافه نکن.
• تکنیک · ۴۰ دقیقه سایه‌گویی سبک: هفته‌ی آخر یک کلیپ آسان انتخاب کن که تقریباً همه‌ی کلمه‌هایش را بفهمی. اول بدون متن گوش بده، بعد با متن، بعد همراه گوینده بگو. سه جلسه‌ی کوتاه در هفته کافی است.